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商品訊息功能
- 品號：4348678
- 天然芋頭原味，濃郁的口感
- 非傳統油炸且無添加鹽或糖
- 口感酥脆好吃，香脆真過癮
商品訊息描述
好康
商品訊息特點
| 區域/主題 |
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|---|---|
| 含糖 |
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| 包裝種類 |
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| 種別 |
|
品名：Greenday芋頭脆片
保存期限：12個月
成份：芋頭、玄米油
重量：55公克
產地：泰國 原裝原包進口
保存方式：請存放於乾燥陰涼處，長時間未開封與開封後請冷藏並應盡速食用(冷藏後風味更佳)
投保產品責任險字號1400-042050254
食品業者登錄字號A-153774931-00000-7
營養標示
每100公克
熱量：550卡
蛋白質：5公克
脂肪：35公克
飽和脂肪：30公克
反式脂肪：0公克
碳水化合物：55公克
糖：35公克
鈉：800毫克
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事實上，對於50歲後的運動建議，醫師並不贊成登山健行，坡度小於10度尚可接受，若是高於20到40度的陡坡，長期走下來非常傷膝關節。以爬樓梯為例，左腳踩梯、準備換右腳時，左膝蓋要承受體重三到四倍重量，老年人膝關節修復趕不上磨損速度，就容易產生退化性關節炎。
除非年輕時就有登山健行的習慣，肌力活動情況不錯，但肌肉骨骼系統的修復速度不像年輕時這麼快，醫師多建議50歲後減少登山健行次數。
對於中老年民眾的運動建議，基本上還是以平地健走、小跑、騎單車或游泳等有氧運動較好，每次至少運動30分鐘以上，較不會造成膝蓋負擔。但肌肉會隨年齡退化，且老人易有骨鬆問題，建議可做一點無氧運動，例如重量訓練，每周舉三次2到5公斤的啞鈴，每次維持15分鐘，就能減少肌少症發生，前提仍是避免運動傷害。
若仍喜歡走緩坡步道，建議除了要帶水，也可帶高碳水化合物含量的食物，例如麵包、飯糰或水果，可快速提供能量，而水果富含鉀離子，可預防抽筋。但建議行前做好食材處理，減少廚餘，同時減少負重，當然也可帶一點糖果或巧克力。
此外，應避免過度油膩的食物，例如油飯或肉粽，使胃部排空減慢，容易在登山中感到胃部不適；進食也應採少量多次食用，不吃過飽。最重要的是注意水分攝取，應適時補充，切勿感到口渴再喝水，以免脫水。
諮詢╱高雄長庚骨科系運動醫學科主任周文毅、中壢天晟醫院營養師潘璿凱
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中國時報【林宋以情╱新北報導】
UBA大專籃球聯賽生涯第3件戰袍，具有國手資歷的「阿盜」吳盈潔，新學期考進北市大學運動教育研究所，搖身成為「黑衫軍」，還在熟悉「女籃一姐」錢薇娟的北市大體系，30日迎戰衛冕軍文化，58比82北市大初嘗敗，不過吳盈潔有信心，「之後會有得拚。」
102學年替台師大完成3連后，吳盈潔前兩學期改披佛光大學戰袍，新學期重當研究所新鮮人，球衣再換一套。不過新球隊新系統，「阿盜」還在磨合，面對文化女籃，拿下8分、8籃板。
「以前瓊斯盃也有給『錢姐』帶過，她給我很大的空間，預賽幾場打下來也與隊友慢慢熟悉。」吳盈潔表示，此役主要是外線和罰球命中率太差，「我們自己沒把握，失誤過多。」北市大31罰21中，高達25次失誤，三分線14投1中，無緣扳倒衛冕軍。
但是吳盈潔認為，球隊下半場落後被拉開，「我們態度仍然積極，之後修正錯誤，再遇到文化還是有得拚。」北市大史靜茹全隊最佳12分、8籃板，文化本季推薦5人得分上雙，林育庭「雙十」15分、12籃板，鄭伊秀14分。
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